最悪な週末。
水曜の夜から寝られなくなってしまいました。
水曜は眠れずにずっと布団の中でうだうだしていました。
木曜は寝付きが悪かっただけで、一旦寝てしまえば朝まで寝られたのですが、
昨日(金曜)は目はつぶってはみるものの、眠れずじまいで
睡眠ゼロで夜明けを迎えてしまいました。
仕方ないのでベッドから出てぼぉ~っとしていました。
(その後、考え事をしながら寝てしまい、気づいたら30分くらい経っていました)
水曜の夜から暑くなったのが原因かなとも思いました。
身体も熱くなったので、今日はいつも以上にこまめに水分を摂りました。
睡眠不足はいかんともできず、昼間はずっと眠くて仕方なかったです
今夜は少しエアコンを掛けようかと思います。
窓を開けても全然涼しくないので。
今週のめざましテレビの占い↓
10位→9位→7位→位→8位
ということで、平均は7.0位。
まぁ、平均を見るだけでは現れない低空飛行ぶりですが。
7週連続であった11位がなかっただけいいか。
あっ、今日のめざましどようびの占いは12位でした
水曜は眠れずにずっと布団の中でうだうだしていました。
木曜は寝付きが悪かっただけで、一旦寝てしまえば朝まで寝られたのですが、
昨日(金曜)は目はつぶってはみるものの、眠れずじまいで
睡眠ゼロで夜明けを迎えてしまいました。
仕方ないのでベッドから出てぼぉ~っとしていました。
(その後、考え事をしながら寝てしまい、気づいたら30分くらい経っていました)
水曜の夜から暑くなったのが原因かなとも思いました。
身体も熱くなったので、今日はいつも以上にこまめに水分を摂りました。
睡眠不足はいかんともできず、昼間はずっと眠くて仕方なかったです
今夜は少しエアコンを掛けようかと思います。
窓を開けても全然涼しくないので。
今週のめざましテレビの占い↓
10位→9位→7位→位→8位
ということで、平均は7.0位。
まぁ、平均を見るだけでは現れない低空飛行ぶりですが。
7週連続であった11位がなかっただけいいか。
あっ、今日のめざましどようびの占いは12位でした