反省。

今日は朝イチで歯医者に行きました





半年に1回定期検診をするつもりでいたのですが、

前回行ったのがおよそ1年1ヶ月前

昨年11月にハガキが届いていたのですが、

その時期にうまく時間が取れず、そのまま頭から消えてしまい

ずるずるとこの時期まで延びてしまいました





歯石を取ってもらったり歯のクリーニングをしてもらったり。

磨き残しはだいぶ指摘されました。

奥歯を磨くときは口をあまり大きく開けない、という

以前も聞いたはずの当たり前の忠告をしていただきました





念入りに診ていただいたためか、思ったより時間が掛かってしまい、

帰宅後すぐに職場へ

授業があったのですが、あまりうまくいかず。

辛いときは歯を食いしばって耐えるしかありません。